కారిడార్లు, తరగతి గదులు, బహుళ ప్రయోజన హాలు మరియు పాఠశాల మైదానం మాస్ డ్యాన్స్ ఫ్లోర్‌గా మారిపోయింది, అక్షరాలా ప్రైమరీ మరియు ప్రీ-ప్రైమరీ విద్యార్థులు ఇద్దరూ తమ హృదయాలను ఉర్రూతలూగించి నృత్యం చేసి, తమ నిరోధాలను వదులుకుని అతిపెద్ద డ్యాన్స్ పార్టీలో పాల్గొనేందుకు ప్రయత్నించారు. మరియు ఎందుకు కాదు, కారణాలు ఉన్మాదంలోకి వచ్చేంత ఎత్తులో ఉన్నాయి. మొదటిది, విద్యార్ధులు విడవడానికి ముందు మరియు సుదీర్ఘ వేసవి విరామానికి ముందు పాఠశాల యొక్క చివరి రోజు మరియు రెండవది, ఇది ప్రపంచ నృత్య దినోత్సవం.
పూర్వ ప్రాథమిక ఉపాధ్యాయులు మరియు విద్యార్థులు ఎరుపు రంగు దుస్తులు ధరించి, ‘వక్రతుండ్ మహాకే’పై శాస్త్రీయ నృత్యం చేయడం ద్వారా గొప్ప నర్తకి మల్లికా సారాభాయ్‌కు నివాళులర్పించారు. చిన్న పిల్లలు ‘వాకా వాకా’, ‘జూబీ డూబీ’ మరియు ‘బార్బీ గర్ల్’లో కొన్ని గొప్ప కదలికలు చేసారు. ఉపాధ్యాయులు సైతం తట్టుకోలేక విద్యార్థులతో కాలు దువ్వారు. ప్రేక్షకుల ముందు నిర్భయంగా ప్రదర్శించినప్పుడు పిల్లలు అపారమైన విశ్వాసాన్ని ప్రదర్శించారు.
ప్రైమరీ విద్యార్థులకు కూడా ఇది నిజం, వారు వివిధ కార్యకలాపాలు చేయడం ద్వారా ఉత్సాహాన్ని జోడించారు మరియు తరువాత తమ తరగతి గదుల నుండి అడుగులు తట్టి బాలీవుడ్ పాటలకు నృత్యం చేశారు. ఇటువంటి కార్యకలాపాలు ఉపాధ్యాయులు మరియు విద్యార్థుల మధ్య లోతైన బంధాలను అభివృద్ధి చేస్తాయి. మరియు, పాఠశాల ఆవరణలో ఉపాధ్యాయులు మరియు విద్యార్థులు ఇద్దరూ పాఠశాల చివరి పనిదినం నాడు వినోదభరితమైన కార్యక్రమాలలో పాల్గొన్నారు.
ఫిట్‌గా ఉండటానికి చిట్కాల కోసం మీరు వారిని అడిగినప్పుడు చుట్టుపక్కల ప్రతి ఒక్కరి నుండి మీరు పొందే సాధారణ సూచన ఇది. అయితే ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ఏ ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామం ఉత్తమం అనేది మరో క్లిష్టమైన
. అనేక రకాల ఫిట్‌నెస్ కార్యకలాపాలు అందుబాటులో ఉన్నందున, వివిధ ఆరోగ్య మరియు ఫిట్‌నెస్ ప్రయోజనాలను వాగ్దానం చేయడంతో, అన్నింటిలో ఒకదాన్ని ఎంచుకోవడం చాలా కష్టం. ఏరోబిక్ డ్యాన్స్ కూడా అటువంటి ఫిట్‌నెస్ యాక్టివిటీలో ఒకటి, ఇది ఇటీవలి కాలంలో చాలా లైమ్‌లైట్‌ను సంపాదించింది. అధిక-తీవ్రత మరియు రిథమిక్ ఏరోబిక్ వ్యాయామం మొత్తం శరీరానికి మంచిది. అంతేకాకుండా,
మీరు జిమ్ చేయడం మరియు రన్నింగ్ చేయడం విసుగు చెందితే, మీరు కొంత వినోదం కోసం ఏరోబిక్ డ్యాన్స్‌ని ఎంచుకోవచ్చు. ఇక్కడ ఏరోబిక్ డ్యాన్స్ యొక్క కొన్ని ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, మీరు దాని కోసం వెళ్లాలా వద్దా అని నిర్ణయించుకోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
