ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికురాలు, వర్కవుట్ చేయడానికి రోజు సెలవు లేనిది – జాన్వీ కపూర్ తరచుగా తన జిమ్‌కి బయట పడుతుంటుంది. ఎంత తీవ్రమైన షూట్‌లను పొందవచ్చనే దానితో సంబంధం లేకుండా, ఆమె తన ఫిట్‌నెస్ రొటీన్‌కు కట్టుబడి ఉంది. ఈరోజు ముందు ఈ నటి తన రాబోయే చిత్రం గుడ్‌లక్ జెర్రీ యొక్క పోస్టర్‌లను సోషల్ మీడియాలో షేర్ చేసింది మరియు ఇది ఆశాజనకంగా ఉంది.
ఆమె ఈరోజు వర్కౌట్ తర్వాత పాప్ అయినందున, ఆమె స్లీవ్‌లెస్ లేత గోధుమరంగు టాప్‌తో అమర్చిన మావ్ యోగా ప్యాంట్‌ను ధరించి కనిపించింది. ఆరెంజ్ యాక్సెంట్‌లతో ఉన్న చంకీ బ్లూ స్నీకర్‌లు ఆమె ఆఫ్ డ్యూటీని అప్రయత్నంగా చూపుతున్నాయి. ఇక్కడ చిత్రాలను తనిఖీ చేయండి.
మీరు నిజమైన అభిమాని అయితే, జాన్వీ కపూర్ కొన్నేళ్లుగా పైలేట్స్ ప్రాక్టీస్ చేస్తోందని మీకు ఇప్పటికే తెలిసి ఉండవచ్చు. ఆమె సెలవులో ఉండవచ్చు కానీ ఆమె తన వ్యాయామ దినచర్యను వదులుకోవడం లేదు. సారా అలీ ఖాన్‌ను ఆమె వర్కౌట్ స్నేహితురాలిగా కలిగి ఉండటం నుండి ఆమె ఫిట్ బాడీకి డ్యాన్స్ చేయడం వరకు, మీరు ఆమె నుండి నేర్చుకోగల కొన్ని ఫిట్‌నెస్ పాఠాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
ఇంట్లో కూర్చొని పని చేయడం మందకొడిగా అనిపిస్తుంది, కాబట్టి నిపుణులు వివిధ రకాల వ్యాయామాలతో విషయాలను కలపాలని సూచిస్తున్నారు మరియు మీ వర్కౌట్ వార్డ్‌రోబ్‌లో కొంచెం ఉత్సాహాన్ని జోడించండి. ఇది కొత్త రూపాన్ని లేదా ఆ పోస్ట్-వర్కౌట్ ఫోటో యాప్‌ను కలిపి ఉంచడం అయినా, మిమ్మల్ని కదిలించే ఏదైనా సాకును ఉపయోగించండి. కపూర్ కోసం, ఇది ఆమె బేసిక్స్‌ను మెరుగుపరచడం. మీరు టై-డై మరియు హోలోగ్రాఫిక్ కో-ఆర్డ్ సెట్‌లు, సౌకర్యవంతమైన స్పోర్ట్ బ్రాలు మరియు బాంబర్ జాకెట్‌ల మిశ్రమాన్ని చూస్తారు.
వీరిద్దరూ కాలు పెంచడం, ఊపిరి పీల్చుకోవడం, పుషప్‌లు మరియు స్క్వాట్‌లు వంటి శరీర బరువు వ్యాయామాలు చేస్తూ కనిపించారు, ఇవన్నీ ఒకేసారి మీ హృదయ సంబంధ ఓర్పును మరియు కండరాల బలాన్ని మెరుగుపరచడానికి పని చేస్తాయి. నిపుణులు మీ స్నేహితునితో తీవ్రమైన దినచర్యను సెట్ చేసుకోవడం సరదాగా మరియు ఆకర్షణీయంగా ఉండేలా చేస్తుంది మరియు ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయడానికి మిమ్మల్ని నెట్టివేస్తుంది